Unsere Kurse
Gemeinsam in Bewegung bleiben
Unsere Kurse fördern nicht nur Ihre körperliche Fitness, sondern auch Koordination, Haltung und Wohlbefinden – unter fachkundiger Anleitung und in angenehmer Atmosphäre.
Rücken aktiv
In diesem krankenkassenzertifiziertem Kurs stärken Sie gezielt Ihre Rücken- und Rumpfmuskulatur – abwechslungsreich und effektiv.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – alle sind willkommen!
Kräftigung, Verbesserung der Haltung & Beweglichkeit – Tipps für den Alltag
Termine
immer dienstags
ab 09.09.2025
(Nächster Kursstart im Dezember 2025)
Info
Dauer: 60 Min.
Uhrzeit: 10:30 Uhr
Preis: 140 Euro
Einheiten: 10
Rückbildungskurs für dich und dein Baby
Herzlichen Glückwunsch zur Geburt deines Babys! Jetzt ist es an der Zeit, auch deinem Körper Aufmerksamkeit zu schenken – behutsam un in einer entspannten Atmosphäre.
Beckenboden und Bauchmuskulatur gezielt stärken, deine Körpermitte stabilisieren, Verspannungen lösen, wieder in Bewegung kommen – ganz in deinem Tempo.
Termine
immer freitags
ab 26.09.2025
(Nächster Kursstart im Dezember)
Info
Dauer: 60 Min.
Uhrzeit: 10:30 Uhr
Preis: 140 Euro
Einheiten: 10