Unsere Angebote
Mehr als Therapie – für Ihr persönliches Wohlbefinden
Gesundheit ist mehr als Schmerzfreiheit – sie bedeutet Wohlbefinden, Balance und Lebensqualität. Unsere zusätzlichen Angebote unterstützen Sie dabei, aktiv etwas für Ihre Gesundheit zu tun – präventiv, entspannend oder gezielt zur Leistungssteigerung.
Eigenes freies Training an Geräten inkl. Five (nach der Therapie)
In unserem freien Training haben Sie die Möglichkeit, eigenständig in vertrauter Umgebung zu trainieren – mit Geräten, die Sie bereits aus der Therapie kennen. Das freie Training bietet Ihnen die Chance, Ihre Therapieerfolge langfristig zu sichern und weiter auszubauen.
Five Therapie
Beweglichkeit ist – neben Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination – ein zentraler Bestandteil körperlicher Fitness.
Das Muskellängentraining mit Five hilft, Bewegungseinschränkungen zu reduzieren und die natürliche Beweglichkeit wiederherzustellen. Im Gegensatz zum klassischen Dehnen kombiniert five Dehnung und Kraftbelastung – so lernt der Muskel ein neues Bewegungsmuster und kehrt zu seiner ursprünglichen Länge zurück.
Five Therapie
Beweglichkeit ist – neben Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination – ein zentraler Bestandteil körperlicher Fitness.
Das Muskellängentraining mit Five hilft, Bewegungseinschränkungen zu reduzieren und die natürliche Beweglichkeit wiederherzustellen. Im Gegensatz zum klassischen Dehnen kombiniert five Dehnung und Kraftbelastung – so lernt der Muskel ein neues Bewegungsmuster und kehrt zu seiner ursprünglichen Länge zurück.
Personal Training
Mit unseren Geräten oder auch mit dem eigenen Körpergewicht wird ein individuelles Training durchgeführt, um ihre körperliche Leistung zu verbessern. Das Training wird dabei an Ihr Leistungsniveau angepasst. Ziel dieses Trainings ist unter anderem, dass Sie ein geeignetes Übungsprogramm auch für zu Hause haben.