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„Schonen ist out, Bewegen ist in!“

Unter dem Motto wird in diesem Kurs das ganze Skelettsystem von Kopf bis Fuß gestärkt und bewegt. Unter Zuhilfenahme von Geräten wird das Herz und die Muskeln gestärkt, wie auch die Beweglichkeit einzelner Gelenke verbessert.

Durch gezielte Bewegungsübungen erhalten Sie sich Ihre Selbstständigkeit bis ins hohe Alter.

Die meisten Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt und werden mit bezuschusst.


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